Bienvenido Septiembre, ¿cómo sacarle el máximo partido a la vuelta a la rutina?
Septiembre es un mes de cambios y de buenos propósitos. Aprende cómo sacarle el máximo partido a este mes y que tus objetivos no se queden solo en buenos propósitos. En 10 pasos este completo artículo te da las claves que necesitas.
Equilibrio emocional a través del equilibrio hormonal
La relación entre nuestro estado de ánimo y nuestras hormonas es innegable. ¿Pueden nuestras emociones estar afectadas por un desequilibrio hormonal? Empezando en la pubertad, con su sube y baja de sentimientos y sensaciones y sus cambios físicos, continuando, en el...
El poder curativo de las palabras. Las 3 pautas básicas
El diálogo interno Todos tenemos un diálogo interno que escuchamos continuamente de manera consciente o inconsciente. Ese diálogo lo hemos generado a lo largo de los años como fruto de nuestra educación, nuestra cultura, aquello que hemos observado a nuestro al...
Mujeres, las grandes olvidadas por la Historia
Hoy, 8 de marzo, se celebra el día Internacional de la Mujer, creado en 1975 para luchar por la igualdad de oportunidades de la mujer en nuestra sociedad. En pleno debate sobre si el feminismo es o no la postura a defender, hay un dato objetivo y es que las mujeres...
La abstinencia (de alcohol) está de moda
Después de años escuchando por todas partes las bondades de beber un poquito de alcohol, algo que, por cierto, cada vez más estudios médicos cuestionan, llega una «nueva» tendencia y está pegando fuerte, la «moda» de cero alcohol. Y digo moda, porque se habla de ello...
¿Qué es la Acupuntura Multisistémica?
El enfoque Multisistémico Soy Acupuntor desde hace más de treinta años. También, profesor de Acupuntura desde hace más de veinte años, a lo largo de los cuales he observado un fenómeno común: que la mayoría de los estudiantes busca certezas y fórmulas para...
Pon fin a tu dolor de cuello y obtén un beneficio doble
El dolor de cuello es una de las molestias más habituales en nuestro día a día. A veces es más leve y otras más intenso. Se hace presente en algunos movimientos o posturas, recordándonos que está allí y, en el peor de los casos, se queda con nosotros durante...
¿POR QUÉ ME DUELE TANTO LA ESPALDA?
Existe un porcentaje muy alto de la población que se hace esta pregunta casi a diario. Para muchos el dolor de espalda se convierte en constante, diario, crónico, con fases mejores y peores, no solo de día. Este dolor muchas veces impide un descanso reparador fruto de...