por Gentnova | Sep 1, 2022 | Autoayuda, coaching |
Septiembre es un mes de cambios y de buenos propósitos. Aprende cómo sacarle el máximo partido a este mes y que tus objetivos no se queden solo en buenos propósitos. En 10 pasos este completo artículo te da las claves que necesitas.
por Gentnova | Nov 11, 2021 | Autoayuda, coaching, Opinión Expertos |
Más allá de medicamentos, suplementos y tratamientos, hay 8 pautas esenciales que, practicadas regularmente, son fuente de salud y vitalidad. Recientes estudios e investigaciones nos muestran evidencias científicas de ello.
por Gentnova | Mar 24, 2020 | Autoayuda |
¿Abrumad@? ¿Ansios@? ¿Aburrid@? Lo mejor que podemos hacer en estos días por el bien de todos es quedarnos en casa. Eso significa en muchos casos que tenemos más tiempo. Puede que este sea el momento perfecto para iniciar algunos rituales de autocuidado. Queremos...
por Gentnova | May 19, 2019 | Autoayuda, Tratamientos |
La relación entre nuestro estado de ánimo y nuestras hormonas es innegable. ¿Pueden nuestras emociones estar afectadas por un desequilibrio hormonal? Empezando en la pubertad, con su sube y baja de sentimientos y sensaciones y sus cambios físicos, continuando, en el...
por Gentnova | Abr 10, 2019 | Autoayuda, coaching |
El diálogo interno Todos tenemos un diálogo interno que escuchamos continuamente de manera consciente o inconsciente. Ese diálogo lo hemos generado a lo largo de los años como fruto de nuestra educación, nuestra cultura, aquello que hemos observado a nuestro al...
